egészséges életmód

Hatalmasat lehet kaszálni a világot felforgató egészség-bizniszekkel

A különböző ételérzékenységekre specializált termékek és organikus élelmiszerek rohamos tempóban forgatják fel az iparágat, amíg a tömegek kedvencének számító óriások, mint a Coca Cola vagy McDonald's évek óta vergődnek. A gasztroforradalmat meglovagló, termékeiken keresztül az egészséges életmód és fogyás beteljesedését ígérő kis cégek néhány év alatt behálózták az egész világot.

Gondoltad volna? Tankonyhára is jut az uniós milliárdokból

A pályázati meghirdetési dömping mellett gőzerővel folyik az uniós pályázatok meghirdetésének első lépcsőfoka, a társadalmi egyeztetés, amelynek egyik jele, hogy a napokban egyeztetésre bocsátották a közel 7 milliárdos keretösszegű, az egészséges étkezést népszerűsítő programokat támogató felhívás szövegét. A pályázat keretében csak alapítványok jelentkezését várják. Egy-egy pályázó tankonyha és tankert létrehozására minimum 5 millió, maximum 15 millió forintot igényelhet a kevésbé fejlett régiókban.

Sokat ülsz a gép előtt és fáj a fejed? Ne fájdalomcsillapítóval kezdd!

Sok ember, aki több órán át mozdulatlanul ül a számítógép monitora előtt nap mint nap, kellemetlen, tompa, néha erős lüktető, görcsös tarkótáji, esetenként homloktáji-halántéktáji fejfájásra panaszkodik. Mi okozhatja a számítógépezés utáni fejfájást?

Léböjtkúrázol? Az életeddel játszol!

Előző cikkünket folytatva, további táplálkozási tévhitekről rántjuk le a leplet. Van-e valóságalapja a 18 óra utáni étkezés rizikójának? Igaz-e, ha kihagyod a reggelit, könnyebben fogysz? Kiderítettük.

Tévedés, hogy a koplalás fogyaszt

Ha este eszel, az hizlal, ha keveset eszel, akkor fogysz. Van-e tudományos alapja az ilyen feltevéseknek? Sok kérdést tisztázunk.

Megérkezett a reakció a cukrozott italok megadóztatásáról szóló ajánlásra

A Magyar Ásványvíz, Gyümölcslé és Üdítőital Szövetség közleményben reagált a WHO mai ajánlására, miszerint a kormányoknak legalább 20 százalékos különadót kellene kivetnie a cukortartalmú italokra az elhízás és az általa okozott betegségek megelőzésének érdekében.

Táplálkozási tanácsok szülőknek

Megkezdődött a tanév, és vele együtt a fejtörés: mit és hol egyen a gyerek? Miként tudod ellenőrizni a táplálkozását, ha akár 10-12 órát is távol van otthonról.

A sónak mennie kell

Bár só létfontosságú, sajnos az egészséges mennyiség többszörösét fogyasztjuk. A szakemberek által ajánlott napi beviteli mennyiség napi 5 g (5000 mg), ezzel szemben átlagosan 17-18 g-ot fogyasztunk (!). Miért kell(ene) csökkentened a sóbevitelt? Hogyan kezdd el a sófogyasztás csökkentését? Cikkünkből kiderül.

Iszol te eleget?

Egy felnőtt ember napi vízigénye 2,5-3 liter, ebből nagyjából másfél liternyit viszel be a szervezetedbe folyadék formájában. Minden, amit tudni szeretnél a nyári folyadékbevitelről.

Hogyan sportolj a nyári hőségben?

Mindig nagy öröm szabadban edzeni, viszont ha túlságosan meleg van, sok probléma adódhat. Mire kell figyelned a kánikulában történő sportolásnál?

Mire figyeljünk oda kánikula idején?

A kánikula minden 60 év feletti ember szervezetét megterheli, azonban a fiatalabbakra is komoly veszélyt jelenthet, amennyiben nem figyelnek oda magukra. Mit egyél, mit igyál a hőségben?

Megugrott a cukorfogyasztás a fiatalok körében

A cukorfogyasztás minden korosztályban nőtt egy kicsit, a fiatalok körében viszont megugrott 2009 óta - mondta az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) táplálkozásélettani és epidemiológiai főosztályának vezetője az M1 aktuális csatorna hétfői műsorában.

Bárhol leéghetsz: mire figyelj napozáskor?

Cikksorozatunk első részéből megtudhattad, miért veszélyes a leégés és a túlzásba vitt szoláriumhasználat. Most elmondjuk, mire kell még figyelned a fényvédelemmel kapcsolatban.

Csökkent a dohányzók száma Magyarországon

Néhány év alatt csökkent a dohányzók száma Magyarországon, ugyanakkor a fiatalok körében nőtt a naponta rágyújtók aránya - mondta az egészségügyért felelős államtitkár a dohányzásmentes világnap alkalmából tartott hétfői sajtótájékoztatón, Budapesten.

Hogyan kezelheted a stresszt?

Előző cikkünkben a stressz kialakulásának folyamatát mutattauk be és azt, milyen hatással van a stressz az egészségedre. Mostani összeállításunkban a stressz kezeléséhez adunk pár tippet.

Egészség: hiszünk-e az interneten olvasott tanácsoknak? (x)

Évekkel ezelőtt az "interneten olvastam" kifejezés nem jelentett mást, mint hogy az információ megbízhatatlan, és leginkább a szerencsén múlik, hogy hiteles tudás birtokába jut a netező, vagy egy félrevezető vagy kizárólag reklám célú weboldalra jut. Az információ megbízhatósága különösen fontos, ha az egészségünkről van szó. Mi változott az elmúlt években? Mekkora ma az internet szerepe? Értjük és elfogadjuk az ott olvasottakat?

Részletes keresés
FRISS HÍREK
NÉPSZERŰ
Összes friss hír
Szép csendben nagy változás jön a Szép-kártyáknál!
Portfolio hírlevél

Ne maradjon le a friss hírekről!

Iratkozzon fel mobilbarát hírleveleinkre és járjon mindenki előtt.